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注意:春节期间请为健康“站好岗”
假期吃喝玩乐一样都不能少,专家为你送上健康攻略
  来源:  时间:2017-02-04 10:57:53   作者:杨婧墴 字体: 【    】 

  星沙时报/星沙新闻网1月17日讯(记者 杨婧墴)春节,家宴、拜年、做客、亲朋好友相见……一年中难得的团聚时刻,大家吃喝玩乐一样都不能少,在欢乐的同时可不能忘了一些健康细节,以避免意外的发生。

  提醒1莫贪杯!警惕与酒犯冲的药物

  每到节假日,亲朋好友聚会,难免会把酒言欢。长沙市中医医院(长沙市第八医院)东院急诊科主任高新明提醒市民,使用抗菌药物特别是头孢类抗菌素时,切记莫贪杯。

  朋友圈前段时间流传着有关“双硫仑样反应”的说法,有人问这是真的吗?高新明表示:确有其事。双硫仑样反应又称戒酒硫样反应,是由于应用药物后饮用含酒精的饮品或接触酒精导致体内“乙醛聚集”的中毒反应。

  双硫仑样反应是指作为橡胶的硫化催化剂双硫仑被人体微量吸收后,引起面部潮红、头痛、腹痛、出汗、心悸、呼吸困难等症状,尤其是在饮酒后,症状会更加的明显。

  双硫仑样反应症状严重程度与用药剂量和饮酒量成正比。老年人、儿童、患心脑血管疾病者及对乙醇敏感者发病更严重,一般在用药与饮酒后15-30分钟发生该反应。为防止双硫仑反应,市民在使用头孢类抗菌药物之前,应先告知医生是否有药物过敏史、酒精过敏史和近期饮酒史;如在用药前7天有饮酒史,应禁用该类药物,应用头孢类抗生素者,停药后应至少禁酒7天。

  提醒2忌暴饮暴食,保障胃肠道健康

  春节期间,家家户户都准备了丰富的食物,多以高蛋白、高脂肪、高热量的食物为主,而粗纤维素的食物却比较少。大家节日里走亲访友,吃了上顿接下顿,连续进食这些食物,有的平时限制的饮料和零食也“开禁”了,加上进食时间不固定,会造成消化不良,严重的还会引起急性胃炎、肠炎等。

  医院本部急诊科副主任兰岚建议:均衡饮食,注意荤素搭配,同时补充水分和粗纤维;少喝饮料及生冷冰镇食品;注意饮食卫生,保证食品新鲜,不吃剩饭及变质食品,少吃辛辣和刺激性强的食物。尽量按照原来的时间和规律进食,忌暴饮暴食。

  提醒3燃放烟花爆竹要当心

  每年春节前后,该医院急诊科都会接诊一些被鞭炮炸伤的患者,受伤部位多为手、眼睛、头部等。小孩子喜欢燃放烟花鞭炮,在引线未完全燃放尽时最易被炸伤。

  家长在放假期间要看护好自己的孩子,给孩子讲一下燃放鞭炮的安全常识。大型花炮尽量不要让小孩来燃放。

  如果眼睛被炸伤,千万不能用水冲,因为水会使鞭炮中的化学物质烧伤眼睛,应用干净毛巾将受伤的眼睛遮住,尽快就医。如果手部或足部被鞭炮炸伤,应用干净毛巾按压住出血部位,如有云南白药粉可撒上止血,并马上就医。

  提醒4过节也不能擅自停药

  冬季是心脑血管疾病高发季节。春节期间饮酒过多、过度劳累等不良生活习惯,都可能导致患病风险增加。兰岚提醒,市民如遇突发心脑血管病的患者,要赶紧拨打120,尽量不要挪动患者,以免加重病情。

  值得注意的是,有些高血压等慢性病患者,担心春节吃药不吉利,擅自停药,结果导致血压上升,出现胸痛等症状。

  针对心脑血管疾病患者,兰岚建议,首先应该注意保暖,室内外温差大易感冒,会导致心肌炎、心脏功能不全者出现心脏衰竭;其次,老年人晨练最好在上午9时至10时天气暖和的时候出门。同时,应根据自身情况,不要超负荷锻炼。

[编辑:李若男]

 
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